SALUD

& EJERCICIO

Funcional, seguro y eficiente

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Filosofía

Uniendo el trabajo de fuerza para lograr adaptaciones positivas a través del estímulo necesario y preciso mediante escenarios de fuerzas controlados, la activación muscular y las técnicas que ofrece la fisioterapia y la osteopatía para una correcta funcionalidad muscular y la búsqueda del origen de posibles problemas, buscamos las soluciones y mejoras bajo el conocimiento de los fundamentos del cuerpo humano.

BENEFICIOS DE
UNA CORRECTA
FUNCIÓN MUSCULAR

Es poder ejecutar la tensión justa en el momento preciso, asociando así la función muscular a cómo y qué usa tu sistema nervioso para hacer frente a las demandas de fuerza. Eso se traduce en salud física y mejora del rendimiento.

Blog

ENTRENAMIENTO Y SALUD

Conoce las 4 razones para entrenar

Se desconoce que nosotros, que vivimos en una sociedad moderna occidental, tenemos que entrenar durante toda nuestra vida, por un concepto de salud y bienestar. Siguiendo la experiencia adquirida estos últimos años, la gran mayoría de personas asocian el entrenamiento

Qué es un entrenamiento funcional

Para defender o atacar ciertas formas de entrenar a las personas, metodologías concretas o filosofías, se suele dar uso del debate sobre si eso o aquello es funcional o no, atendiendo a argumentarios diversos. El más potente suele ser que un ejercicio o una metodología no es funcional

Cuando practicar deporte es salud

En tiempos de pandemia como los que estamos viviendo estos últimos tiempos (2020 y 2021), el lema de “el deporte es salud” está en boca de la gran mayoría de profesionales (y no profesionales) del sector del fitness, la actividad física y el deporte. Incluso entendiendo el

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Ven y siente la diferencia

Soluciones individualizadas basándonos en la seguridad, la eficiencia y la potenciación de la función muscular que nos facilita el uso del entrenamiento de fatiga en alta intensidad controlada, la activación muscular, la fisioterapia y la osteopatía.